UTMB 2010 Son Hazırlıklar – Last Situation

Son malzeme listesini bayağı bir değiştirdim. Özellikle çanta değişikliği, yiyecek azaltılması, yedek kıyafet taşıma konusunu aşmam çantayı 4.5 Kg’dan 3.1 Kg’ye düşürdü ki bu inanılmaz bir fark.

Çantanın yanında duran plastik kap zorunlu su kabı, plastik harcanmasını engellemek için. Mavi ince uzun Goretex yağmurluk, yanında acil durum battaniyesi ve önünde iki küçük plastik torbada kafa fenerleri bulunmakta.  Garmin 401 GPS, yedek çorap, yiyecek ve toz enerji içecekleri diğer malzemeler. Yedek gözlüğüm (Gözümde akşama kadar güneş gözlüğü olacak), Uğurlu Kolyem, pasaport’um ve , Bu yarışa ilk defa 3 Türk katılacağımız için bir Türk bayrağı. 🙂

Hepinize umarım güzel haberler ile getiririm. Sitemi okuyan, yarış ve antreman süresinde destek olan herkese teşekkürler…

UTMB EQUIPMENT EMRE TOK
Taşınacak Malzeme (Equipment that will be carried) Ağırlık  – Weight (gr)
Salomon Advanced Skin S-lab Pack + Düdük 300
Kişisel Yemek Kabı (Personal Beaker) 25
Su (Water Rezerve 1.3 Liters) 1200
Acil Durum Battaniyesi (Survival Blanket) 50
Pasaport+Para (Passport + Money) 50
1 Yedek Çorap (1 Spare Sock) 20
1 Paket Selpak (1 Paper Tissue) 10
Moeben  Arm Sleeves (Uzun Kol Isıtıcı) 30
Buff 20
Yağmurluk (Salomon Minim Pack UltraLite Jacket ) 295
Minimum 80cm x 3 cm Elastik bandaj (Bandage) 30
İğne, İplik, Gerekli İlaçlar, AntiChaft Cream, topuk yarabandı 30
Gündüz Gözlüğü 50
Beslenme – Nutrition Ağırlık  – Weight (gr)
8 Power Jel (Enerji Jeli) 320
2 Perpetum Toz İçecek 140
3 Pack Energy Beans (Enerji Şekeri) 75
1 Pack Cliff Blocks Candy (Enerji Şekeri) 25
2 Power Bar (Enerji Gofreti) 100
15 SaltSticks (Elektrolit Hapı) 15
2 Nuuns (Elektrolit Hapı) 5
Elektronik Malzeme – Electronics Ağırlık  – Weight (gr)
Petzl Tikka XP + 3 Pil  (Main Headlamp + 3 batteries) 100
6 Yedek AAA Pil (3 Spare AAA Batteries) (GPS+Headlamp) 72
Petzl E-Lite Yedek Kafa Feneri (Spare Torch) 30
Cep Telefonu (Mobile Phone) 125
Additional Mobile Phone Battery 20
1  Malzeme ve Çöp Çantası (Small Packs) 20
GENEL TOPLAM – GRAND TOTAL 3157
Giyilecek Malzeme (Clothing)
Salomon Exo Tayt  Tight 3/4
Salomon Exo T-Shirt
Salomon Exo Calfs
Salomon S-Lab 2 Ayakkabı (Shoe)
Salomon S-Lab Eldiven (Parmaksız) (Gloves)
Salomon XA Cap Şapka (Hat)
Sentetik Çorap (Socks)
Garmin Foretrex 401 GPS
Güneş Gözlüğü  – Sunglasses
Yürüyüş Batonları (Walking Sticks)

Diğer Yarış Raporları – Other Race Reports

Other Salomon Products Reviews


Paylaş

“UTMB 2010 Son Hazırlıklar – Last Situation” üzerine 4 yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir