RSSKoşu

2. Kez 42.2KM Maraton Koşmak

2. Kez 42.2KM Maraton Koşmak

| Mart 1, 2010 | 1 Yorum

Merhaba; Bu ekim ayında hayatımda ilk defa 42.2 KM’yi 5 saat 08 dakika 17 saniye’de koşarak bitirdim. 31. Avrasya maratonunu bu sene bitiren 790 kişiden biri oldum. 5 saat 8dk 17 saniye boyunca 42.195 metre koştum ! Tüm bacaklarıma kramplar ve spazmlar girmesine rağmen amacıma ulaşmak için durmadım ve başardım… Geçen sene ise 104 kişiden, […]

Continue Reading

Ultra Trail Mont Blanc

Ultra Trail Mont Blanc

| Ocak 25, 2010 | 1 Yorum

Heyecan hala dinmiyor. Dünyanın en elit dağ maratonlarından birine (Ultra Trail du Mont Blanc) ilk defa Türkiye’den katılmaya hak kazanan 3 Türk’ten biriyim. Bunun için UTMB yetkilileri ile çok fazla yazıştım. Daha önceden katıldığım Anadolu Dağ Aşma Maratonu‘nu dünyanın en elit bu yarışı için ön şart haline getirmek için bir çok bilgiler yazdık. My excitement […]

Continue Reading

Adım Adımla TRT2’de – Adım Adım is on TRT2

Adım Adımla TRT2’de – Adım Adım is on TRT2

| Aralık 31, 2009 | Yorum yapılmamış

TRT 2’de 30.12.2009 tarihinde yayınlanan “Bir Şey Yapmalı” isimli programın TV’den kaydında 🙂  Adım Adım‘ın tanıtımı, koşan tüm arkadaşlarımızla röportajlar, güzel görüntüleri bulabilirsiniz…Programın gerçekleşmesindeki katkılarından dolayı Gizem Nance ve TRT 2 ekibinden Alev ve Aynur hanımlara tekrar teşekkürler… Video resmin altındadır… You can find interesting interviews with runners, lovely images and the demo of Adım […]

Continue Reading

V. Riva Yol Koşusu – V. Riva Road Run

V. Riva Yol Koşusu – V. Riva Road Run

| Aralık 17, 2009 | 2 Yorum

Riva‘da yapılan ve yapılacak olan koşu, yarışve triatlonlar için www.yaristakvimi.com adresini ziyaret edebilir ve detaylı bilgi alabilirsiniz. Bende bir aksilik çıkmaz ise 15 K koşusunda olacağım. You can visit this website www.yaristakvimi.com to get detailed information on the running, races and triathlons being held in Riva. If there is not any setback in my plans, […]

Continue Reading

Belgrad Ormanı Antreman – Training in the Belgrade Forest

Belgrad Ormanı Antreman – Training in the Belgrade Forest

| Kasım 8, 2009 | 3 Yorum

Hafta sonu pazar sabah 6’da kalkış. 7:15’te ekip ile Bostancı’da buluşma ve Ormanda 4 saat 25KM pedallama. Macera Akademisinin Kurabiye Yarışına bu sefer ikiye bölümüp ZIKKIM 1 ve ZIKKIM 2 olarak Mix kategoride 2 hanım arkadaşımızı yanımıza alarak giriyoruz. Gökben şirketten arkadaşım ve Muna ise Adım Adım ekibinden. Efsane ekip arkadaşım Ahmet’te katıldı bizlere… On […]

Continue Reading

42KM 195m

42KM 195m

| Ekim 19, 2009 | 11 Yorum

Evet 42,195 metre. Kırkikibinyüzdoksanbeş metre… Gerçekleştirdiğime hala inanamıyorum. Uluslararası 31. Avrasya Maratonunu 5 saat 08dk ve 17 saniye de bitirdim. Öncesindeki iki gece uyuyamadım. 32-ve 39.km’lerde göz yaşlarımı zor tuttum ama bitime 300m kala tutamadım… Her insanın hayatında tatması gereken olağan üstü bir duygu. Şimdi sizlere bu maratonun hikayesini anlatmak istiyorum… 06:30-7:00 = Uyanış Sabah […]

Continue Reading

392

392

| Ekim 16, 2009 | 1 Yorum

Bugün maraton fuarına gittik. Sedef ve Can ile. Can halk koşusuna katılıyor. Ben 42.2 km’lik çip ve T-Shirtümü aldım. Standlarda Hırvatistan’dan gelen organizasyon şirketinin çalışması ilginçti. Maratona başvurduğum zaman sıra numarasının 392 çıkmasına inanamamıştım. Çünkü benim için çok önemli olan ilk arabam’ın plakası ZZ-392 idi..Hey gidi Fiat Ritmo 🙂 Bir de onun üzerine 5.5 yıl […]

Continue Reading

Avrasya Maratonunda 42.2 KM

Avrasya Maratonunda 42.2 KM

| Ekim 12, 2009 | 2 Yorum

Bildiğiniz gibi Hayırsever koşuları (“charity run”) düzenleyen ADIM ADIM OLUŞUMU – AAO (www.adimadim.org) ile birlikte koşuyorum, koşarken Türkiye Omurilik Felçliler Derneği adına (www.tofd.org.tr) bağış topluyorum. Toplanan bu bağışlarla yürüyemeyen ve koşamayan insanlar için akülü tekerlekli sandalye alınıyor. 30.  Avrasya Maratonunda sakat olmama rağmen 1 saat 26 dk’da 15 KM lik koşuyu bitirdim. 52 farklı bağışçıdan […]

Continue Reading