RSSKoşu

Journey of my Flag

Journey of my Flag

| Kasım 30, 2012 | 3 Yorum

Bayrağımın Yolculuğu, bugüne kadar yaptığım bisiklet gezileri, koşular, macera yarışları, maraton, ve ultra maratonları içermektedir. Hazırladığım video’ da 2013 yılında katılacağım yeni yarışım hakkında bilgi de bulabilirsiniz. Yüce Türk bayrağını tüm yurtdışı yarışlarda finişe taşımak ümidi ve hedefim ile… Me and my flag`s journey since 2005… and of course my new target for 2013… 🙂 […]

Continue Reading

UTMB 2012 Gear List

UTMB 2012 Gear List

| Ağustos 14, 2012 | Yorum yapılmamış

UTMB… Ultra Trail du Mont Blanc… The dream that i have been living since 2009 November is becoming real. i will be running the UTMB 168km 9.600m + which is the toughest non-stop, one stage 100 mile race in the world. (Actually it is 101 miles :-)) I ran UTMB TDS and CCC before. This […]

Continue Reading

Lake District ve 50 Millik Antreman

Lake District ve 50 Millik Antreman

| Temmuz 9, 2012 | 2 Yorum

İnsan bazen çok enteresan zamanlarda çok enteresan arkadaşlıklar kurabiliyor. Geçen sene s yarışına katılmadan önce sporcu, fotoğrafçı ve yazar Ian Corless ile Facebook’ta tanıştım. Sonra ondan faydalı bilgiler aldım. Daha sonra o ve partneri Niandi Carmont ile Paris Eco Trail’I koştuk.Sonra oradan sonra arkadaşlığımız pekişti. Caner ile tanıştırdım. Ian ve Niandi İznik’I koştular. Türk ultra ve […]

Continue Reading

Ultra Maraton ve Beslenme

Ultra Maraton ve Beslenme

| Nisan 9, 2012 | 4 Yorum

Ben hayatımda bugüne kadar toplamda resmi statüde dört 42.2km Maraton, bir resmi 21km, iki kere 15km, bir kere duatlon koştum. Ultraya geçmeden önce sanırım 5-6 adet Macera Koşusu ve sayısız 30km altı arazi patika koşusunda bulundum. Son iki-üç senede ise 54, 55, 58, 72, 80 ve 120 km olmak üzere 6 tane ultra maraton koştum. […]

Continue Reading

Paris Eco Trail Ultra 80 Km

Paris Eco Trail Ultra 80 Km

| Mart 31, 2012 | 5 Yorum

Paris Eco Trail aslında 2011 yılında kayıt olduğum fakat tam İngiltereye göç edecek zamana geldiğinden katılmayı bir sene ertelediğim bir yarış idi. Pariste bir trail yani patika koşusu düzenleme fikrini ortaya çıkaran bu komite bu sene beşincisini düzenlediği Eco Trail organizasyonunda gene ufak tefek eksikler olmasına rağmen benden UTMB’den sonra katıldığım ve gördüğüm en iyi […]

Continue Reading

London Ultra Marathon

London Ultra Marathon

| Şubat 23, 2012 | Yorum yapılmamış

Londra’ya geldiğim günlerde katılmak istediğim yarışlardan biri olan Londra Ultra maratonuna geçde olsa Eylül ayında kayıt yaptırdım. Kayıt sırasında 40 Pound ücret ödüyorsunuz. Bunun karşılığında ise yarış sonunda çok güzel bir kahve kupası, adınıza düzenlenmiş bir yarış numarası, yarış haritası, bir çikolata, beş ara kontrol noktasında sandwich, kola, su ve diğer ikramlar, bitiriş sırasında madalya […]

Continue Reading

Ultra Trail Mont Blanc FAQ

Ultra Trail Mont Blanc FAQ

| Aralık 15, 2011 | 13 Yorum

Having raced both finishing UTMB CCC in 2010 and UTMB TDS 2011 I had a quite experience on UTMB races and want to do UTMB 166km in future. This Frequently Asked Questions –UTMB FAQ are formed to ease your planning, racing and other actions before UTMB registration, preparation, getting there, accommodation and racing. What is […]

Continue Reading

Orman ve Civarı Faydalı İşler

Orman ve Civarı Faydalı İşler

| Aralık 13, 2011 | Yorum yapılmamış

İki hafta evvel Orman ve Civarında Faydalı İşler Radyo programına koşudaşım Caner Odabaşoğlu ile konuk olduk. Adım Adım’dan dostumuz sevgili Zeki Yemez’in Açık Radyo’da her hafta gerçekleştirdiği bu programda UTMB yarışı ve özellikle bu yarışın doğaya olan saygısını dile getirmeye çalıştık. Daha öncede Açık Radyo’da kendilerine konuk olmuştum. Programın ilk 5-6 dakikasında ben yarış ve […]

Continue Reading