Londra Öncesi Son Koşu – The Last Run Before London

Evet buruk bir gün bugün… Tüm yakın dostlarla beraber bir veda koşusu yaptık bugün. Hem Caner’e bizlere Geyik Koşuları ile arazi koşularını birleştirdiği için teşekkür mahiyetinde parkuru temizlemesine yardım ettik. Hem de bol çamurlu, eğlenceli ve sohbetli bir koşu gerçekleştirdik. Koşunun başında ufak bir aksilik sonucu Yavuz ayağını burktu ama kendisine çok geçmiş olsun diliyorum. Okumaya devam et Londra Öncesi Son Koşu – The Last Run Before London

Paylaş

Adım Adım Trail Team II – Step by Step Trail Team II

Adım Adım arazi koşusu takımının koşuları devam ediyor. Bu sabah çok kalabalık bir koşu yaptık. Ekipten bazı arkadaşların maalesef uykusunu almayıp geç kalmasından dolayı (Fırat ve Melis !) 20 dk geç başladık. Önce çiseleyen yağmur bizi korkutsa da ciddi güzel bir parkur koştuk. Parkur detayları ve haritası aşağıda. Okumaya devam et Adım Adım Trail Team II – Step by Step Trail Team II

Paylaş

Gece Belgrad Antremanı

Saat sabaha karşı 3.09… Sedef’in Alarm’ı ile uyanıyorum. 3:23’te kapıdayım. Eşyalarım geceden hazır. Araba ile Etiler’e şirkete gidiyorum. 5 dk sonra Fırat Gürler geliyor. Taytları ve uzun T-Shirt’ün İstanbul’un en nemli gününde çektiğini görünce soruyorum ; “Hayrola ?”  Cevabı basit: Sinekler 🙂 Gece 4’te Belgrad ormanı girişinde bekçi yüzümüze tuhaf tuhaf bakıyor. İçeri giriyoruz. Koca otopark’ta tek başımızayız. Okumaya devam et Gece Belgrad Antremanı

Paylaş

Belgrad Ormanı Arazi Koşusu-Belgrado Forest Trail Run

Ormanda UTMB CCC antreman planına uygun bir şekilde antremanlarıma devam ediyorum. Cuma ve Cumartesi günü uzun antremanlarıma haftasonu Adım Adım’dan arkadaşlarım Ulaş ve Alper’de eşlik ettiler. Sabah 8:15’te başladığımız koşu genelde çok hafif eğimli çıkışlar, kısa asfalt geçişi ve uzun az eğimli iniş içeren 2.5 saatlik 21-22 Km’lik bir koşu ile devam etti. Okumaya devam et Belgrad Ormanı Arazi Koşusu-Belgrado Forest Trail Run

Paylaş

Kurabiye Yarışı 2009 Raporu – Cookie Race 2009 Report

Bir yarış daha geride kaldı. Harita hataları, stratejik hatalar, hep çıkartılan dersler ama gene keyifli arkadaşlarla geçirilen güneşli, çamurlu ve mükemmel gün… Okumaya devam et Kurabiye Yarışı 2009 Raporu – Cookie Race 2009 Report

Paylaş

Kurabiyeyi Isırdık. 3. olduk

20 Orta Parkur takım arasında 3.lük kürsüsüne çıkmak bizi çok mutlu etti.

5. Macera yarışımızda TEAM ZIKKIM olarak hem adımızın istikrarını devam ettirdik hem de sadece minimum puanı toplayarak hedefimize erken varmayı amaçladık. 2 aylık sporsuz hayatıma, hastalığı yeni atlatmış bir Ahmet eklenince güçsüz bir takım olmamız rağmen başardık… Tüm noktalar arasında en optimum noktaları seçmeye dayanan bu yarış’ta sadece bir kez hata ya Okumaya devam et Kurabiyeyi Isırdık. 3. olduk

Paylaş