Londra Öncesi Son Koşu – The Last Run Before London

Evet buruk bir gün bugün… Tüm yakın dostlarla beraber bir veda koşusu yaptık bugün. Hem Caner’e bizlere Geyik Koşuları ile arazi koşularını birleştirdiği için teşekkür mahiyetinde parkuru temizlemesine yardım ettik. Hem de bol çamurlu, eğlenceli ve sohbetli bir koşu gerçekleştirdik. Koşunun başında ufak bir aksilik sonucu Yavuz ayağını burktu ama kendisine çok geçmiş olsun diliyorum. Okumaya devam et Londra Öncesi Son Koşu – The Last Run Before London

Paylaş

Adım Adım Trail Team II – Step by Step Trail Team II

Adım Adım arazi koşusu takımının koşuları devam ediyor. Bu sabah çok kalabalık bir koşu yaptık. Ekipten bazı arkadaşların maalesef uykusunu almayıp geç kalmasından dolayı (Fırat ve Melis !) 20 dk geç başladık. Önce çiseleyen yağmur bizi korkutsa da ciddi güzel bir parkur koştuk. Parkur detayları ve haritası aşağıda. Okumaya devam et Adım Adım Trail Team II – Step by Step Trail Team II

Paylaş

Adım Adım Trail Team

Evet bu haftasonu cumartesi Caner Odabaşoğlu önderliğinde Geyik Koşusu parkurunu bir tur kalabalık bir adım adım ekibi ile attık. Karlı, bol çamurlu ve temposu çok yorucu olmayan bir koşuyu 14.6 KM’lik iniş çıkışlı, kaymalı, düşmeli bir parkuru 1:46’da tamamladık. Okumaya devam et Adım Adım Trail Team

Paylaş

Arazi Koşusu Fotoğrafları – The Photos of Cross Country Running

Sevgili Alp Ulagay 4-5 hafta önce Adım Adım koşuları ile ilgili harika bir röportaj yapmıştı benle. Hem ofis hem de Belgrad ormanında yaptığımız fotoğraf çekimlerinde muhteşem fotoğraflar çeken Serkan Şentürk‘ün peşinden koşuyordum. “Serkan bana fotoğraflarımdan gönder lütfeeen” şeklinde yakarmalarıma istinaden saolsun bana olağan üstü çektiği fotoğrafları gönderdi. İnsan kendisini profesyonel fotoğrafçı tarafından bu kadar detaylı çekilince tanıyamıyor neredeyse… Okumaya devam et Arazi Koşusu Fotoğrafları – The Photos of Cross Country Running

Paylaş

Salomon 2011 Kreasyonu – Salomon 2011 Creation

Salomon Spor ve arazi koşusu ürünleri 2011 ilkbahar ve yaz kreasyonları artık fuarlarda baş görtermeye başladı. Bu yaz özellikle artan kadın arazi koşucularının daha fazla seçeneğe sahip olduğunu belirtmek isterim. Yeni renkler, canlı tonlar ve farklı ürünlerle Salomon bu sene enteresan ürünler ile karşımıza çıkacak. Aşağıdaki ürün fotoğrafları http://lyramag.blogspot.com adresinden alınmıştır. Okumaya devam et Salomon 2011 Kreasyonu – Salomon 2011 Creation

Paylaş

Belgrad Ormanı Arazi Koşusu-Belgrado Forest Trail Run

Ormanda UTMB CCC antreman planına uygun bir şekilde antremanlarıma devam ediyorum. Cuma ve Cumartesi günü uzun antremanlarıma haftasonu Adım Adım’dan arkadaşlarım Ulaş ve Alper’de eşlik ettiler. Sabah 8:15’te başladığımız koşu genelde çok hafif eğimli çıkışlar, kısa asfalt geçişi ve uzun az eğimli iniş içeren 2.5 saatlik 21-22 Km’lik bir koşu ile devam etti. Okumaya devam et Belgrad Ormanı Arazi Koşusu-Belgrado Forest Trail Run

Paylaş