Londra Öncesi Son Koşu – The Last Run Before London

Evet buruk bir gün bugün… Tüm yakın dostlarla beraber bir veda koşusu yaptık bugün. Hem Caner’e bizlere Geyik Koşuları ile arazi koşularını birleştirdiği için teşekkür mahiyetinde parkuru temizlemesine yardım ettik. Hem de bol çamurlu, eğlenceli ve sohbetli bir koşu gerçekleştirdik. Koşunun başında ufak bir aksilik sonucu Yavuz ayağını burktu ama kendisine çok geçmiş olsun diliyorum. Okumaya devam et Londra Öncesi Son Koşu – The Last Run Before London

Paylaş

Adım Adım Trail Team II – Step by Step Trail Team II

Adım Adım arazi koşusu takımının koşuları devam ediyor. Bu sabah çok kalabalık bir koşu yaptık. Ekipten bazı arkadaşların maalesef uykusunu almayıp geç kalmasından dolayı (Fırat ve Melis !) 20 dk geç başladık. Önce çiseleyen yağmur bizi korkutsa da ciddi güzel bir parkur koştuk. Parkur detayları ve haritası aşağıda. Okumaya devam et Adım Adım Trail Team II – Step by Step Trail Team II

Paylaş

Arazi Koşusu Fotoğrafları – The Photos of Cross Country Running

Sevgili Alp Ulagay 4-5 hafta önce Adım Adım koşuları ile ilgili harika bir röportaj yapmıştı benle. Hem ofis hem de Belgrad ormanında yaptığımız fotoğraf çekimlerinde muhteşem fotoğraflar çeken Serkan Şentürk‘ün peşinden koşuyordum. “Serkan bana fotoğraflarımdan gönder lütfeeen” şeklinde yakarmalarıma istinaden saolsun bana olağan üstü çektiği fotoğrafları gönderdi. İnsan kendisini profesyonel fotoğrafçı tarafından bu kadar detaylı çekilince tanıyamıyor neredeyse… Okumaya devam et Arazi Koşusu Fotoğrafları – The Photos of Cross Country Running

Paylaş

TOFD Bağış 2010

Hayatınızdaki en mutlu anlar nedir ? deseniz hayatta çok şey sayılabilir…. Sevdiğiniz bir kelime duymak, bir beğendiğiniz hediye almak, bir öpücük, bir sarılma… Bunların bazılarını yaşıyoruz gün içinde. Ya yaşamadıklarımız ? Daha doğrusu şanslı ve bu şansı kendi yaratan bir avuç insanın yaşadıkları ? Dün şanslı bir avuç insan olarak çok ama çok farklı bir gün daha yaşadık. Ben kendi adıma 4. kez yaşıyorum bugünü… Okumaya devam et TOFD Bağış 2010

Paylaş

Avrasya Maratonunu Koşuyorum

Merhaba her sene düzenli olarak yaptığım bağış koşusuna ADIM ADIM gönüllü oluşumu bünyesinde devam ediyorum. Bu koşularımda 266 değişik kişiden 11.000TL bağış topladım ve 4 tane Akülü tekerlekli sandalye alarak Omurilik Felçlileri derneğine ve ihtiyacı olanlara bağışladım.  Bu ay 17 Ekimde koşacağım 32. Avrasya Maratonunda 42.2 Km tam maraton koşarak bağış toplayıp ihtiyacı olanlara yardım etmeye devam ediyorum. Okumaya devam et Avrasya Maratonunu Koşuyorum

Paylaş

2. Kez 42.2KM Maraton Koşmak

Merhaba;

  • Bu ekim ayında hayatımda ilk defa 42.2 KM’yi 5 saat 08 dakika 17 saniye’de koşarak bitirdim. 31. Avrasya maratonunu bu sene bitiren 790 kişiden biri oldum.
  • 5 saat 8dk 17 saniye boyunca 42.195 metre koştum ! Tüm bacaklarıma kramplar ve spazmlar girmesine rağmen amacıma ulaşmak için durmadım ve başardım…
  • Geçen sene ise 104 kişiden, ikinci maratonda 77 kişiden toplam 8.000 TL’den fazla bağış toplayarak tek başıma Türkiye Omurilik Felçlileri derneğine 4 tane akülü sandalye alabilmiştim.
  • SON İKİ YILDA SİZİN DESTEĞİNİZLE 216 AYRI KİŞİDEN BAĞIŞ TOPLAYARAK EN FAZLA BAĞIŞÇIYA ULAŞAN KİŞİYİM !

Okumaya devam et 2. Kez 42.2KM Maraton Koşmak

Paylaş

Adım Adımla TRT2’de – Adım Adım is on TRT2

TRT 2’de 30.12.2009 tarihinde yayınlanan “Bir Şey Yapmalı” isimli programın TV’den kaydında 🙂  Adım Adım‘ın tanıtımı, koşan tüm arkadaşlarımızla röportajlar, güzel görüntüleri bulabilirsiniz…Programın gerçekleşmesindeki katkılarından dolayı Gizem Nance ve TRT 2 ekibinden Alev ve Aynur hanımlara tekrar teşekkürler… Video resmin altındadır… Okumaya devam et Adım Adımla TRT2’de – Adım Adım is on TRT2

Paylaş